Почему болит спина

Иссушающая серьезность. Спутница обесточенных, утомленных людей. Причина или следствие отсутствия энергии?
Я не знаю и оставлю разбираться в этом философам и психологам.

Фокус моего внимания останавливается на том, как именно в теле организуется такая система.
В детстве моя бабушка часто говорила: «Выпрями спину, не горбись!» Держать спину прямо было утомительно, скучно и нудно. Но стоило с улицы услышать «Выходи гулять!» и спина сама по себе выпрямлялась в струнку, радость и любопытство звенели внутри.

Выпрямители спины реагируют на наш интерес, вовлеченность. Когда мы играем, веселимся они легко и непринужденно держат нашу спину прямой. Но стоит промелькнуть мыслишке «как я выгляжу» и начать оценивать себя или свои действия как держать разгибатели спины становится утомительной работой.

Не единожды работа с этими мышцами помогала мне справляться с печалью и депрессивными настроениями.

Упражнения на эти мышцы возвращают позитивное отношение к себе и к жизни. Правда я наблюдала, что часто напряжение выпрямителей спины вызывает реакцию «оставьте меня в покое, хватит меня мучить». Из глубины вырывается послание о не услышанного страданий. "Я не могу радоваться пока моя боль не будет услышана! " С оттенком упрямой капризности, злости или праведного гнева.

Здоровый тонус разгибателей спины как-то очень тесно оказывается связанным со способностью человека ощущать себя причиной своей жизни.

Это не зависит от размера вашей груди или сидячего образа жизни, как любят говорить люди.
Когда мои мышцы теряют тонус я воспринимаю жизнь как что-то неподъемное (справедливо правда и обратное), Или, если я решаю победить весь мир, никому никогда не сдаться — мышцы становятся жесткими, как металл (и пока они такие я буду непримиримым борцом за все со всеми) .

И приходит боль с которой сложно справиться, потому что в основе — картина мира «они все против меня», пока она такая выпрямители спины испытывают чрезмерную нагрузку, им трудно.Даже когда весь мир против нас, мы можем оставаться за себя, в одобрении и милосердии к себе. Возможно разгибателями станет немного легче... Милосердие к себе может приоткрыть пелену, скрывающую от нас картину настоящего мира... Или хотя бы спина станет меньше болеть, уже не плохо!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *