Что делают с нами психологические травмы?

В общем и целом это штука субъективно неприятная. Человек чувствует эмоциональное напряжение, психологический и физический дискомфорт. Из того, что я, как телесные терапевт, встречала это боли в ногах и шее, пояснице, затрудненное дыхание в следствии сжатой грудной клетки, ночные кошмары и много других разных «прелестей». Но можно и с другой точки зрения посмотреть.  Конечно травматичная Читать дальше ...

Почему болит спина

Иссушающая серьезность. Спутница обесточенных, утомленных людей. Причина или следствие отсутствия энергии? Я не знаю и оставлю разбираться в этом философам и психологам. Фокус моего внимания останавливается на том, как именно в теле организуется такая система. В детстве моя бабушка часто говорила: «Выпрями спину, не горбись!» Держать спину прямо было утомительно, скучно и нудно. Но стоило Читать дальше ...

Движение — жизнь!

Движение — жизнь. Все, что останавливается — умирает. Был момент и не решилась... Хотела, но испугалась... Начала и не пошло как-то сразу, растерялась... С возрастом все больше «остановок» накапливается внутри. Что-то сужается, сжимается, как будто мир возможностей становится меньше. И в какой-то момент, потеряв что-то очень важное, кого-то очень важного, обнаруживаешь себя живущей в телефонной будке, как Читать дальше ...

Лимфоузлы в теле

Лимфоузлы в теле выполняют функцию фильтров для лимфы. Увеличение лимфоузла скорее всего говорит о том, что где-то близко находится очаг воспаления. Увеличенный узел — узел работающий с повышенной нагрузкой. В этом случае лучше обратиться к медикам с целью обнаружить очаг воспаления. Выполнять рекомендации врача и параллельно включать соматическое осознание места заболевания. Когда вы наблюдает за ощущениями Читать дальше ...

Страх боли

Некоторые напряжения в теле связаны не с болью, а со страхом боли. Человек пытается с помощью напряжения не чувствовать физическую или душевную боль. Вокруг того места, где возникает боль, создается мышечное напряжение. Часто, на поверку, оказывается, что человек называет болью очень многие ощущения в теле, которые ею не являются. Испугавшись один раз сильного, иногда действительно Читать дальше ...

«Жизнь — это боль!». Так ли это?

Любимая фраза сына-подростка «Жизнь — это боль!». Так ли это? У Экхарта Толле есть понятие болевого тела: «Тело боли — это псевдоавтономная энергетическая форма, живущая внутри большинства людей, некая сплетенная из эмоций сущность. У нее есть свой собственный примитивный разум, мало отличающийся от разума хитрого и ловкого животного, нацеленного в первую очередь на выживание.» Оно часто Читать дальше ...

Радость ног

Радость ног Довольно часто на сеансы приходят люди, которые чувствуют растерянность. И это не последствия детских травм или какого-то события в жизни. Это просто растерянность сегодняшнего дня. Люди, читают, слушают, ищут того, кто их найдет и скажет самое главное — кто они и за чем. Я могу сказать слова, сказанные до меня, что жизнь сама по Читать дальше ...

Девочкам пятидесяти лет к празднику и вообще

Девчонки, хочется поговорить со своими. Мне грустно любить тридцати-сорокалетних девочек, они увели у меня мужчину, которого я любила. Странно любить двадцатилетних, они же совсем дети, правда потрясающе умные дети. Я хочу сейчас такой наш междусобойчик. Знаете, я тут задумалась как к нам старость-зараза подкатывает? Сначала опускаются уголки губ, потом сползают уголки глаз. Верхние уголки ушей Читать дальше ...

Весенний мастер класс в Калуге

Калуга подарила нам прямо весенний день, солнечный, теплый, с ручьями по всем дорогам, устремляющимися к Оке. Встреча прошла в теплом кругу. Мне нравится рассказывать людям про то, что я люблю. Нравится слышать разные точки зрения. У меня нет сомнений в том, что все наши знания, переживания ведут нас к одной вершине. Я иду по своему Читать дальше ...

Розен-движение

Почему именно розен-движение? Негативным последствием практически всех травм является ограничение подвижности. Наше тело запоминает опыт того, как движение привело к катастрофическим последствиям. Мы можем пройти долгий путь психологической помощи себе после травмы, но наше тело по-прежнему будет оставаться застывшим. Совершенно понятно, что окончательная свобода от последствий травмы выглядит как движение в теле без ограничений, выход Читать дальше ...